Lepo pozdravljeni. Danes preprosto vklopite računalnik, poiščite video na spodnji povezavi in se loti dela. Potrebuješ samo športno opremo in ležalko. Delaš lahko zunaj ali notri. Uspešno vadbo želim.
Krožna vadba za moč brez pripomočkov: https://www.youtube.com/watch?v=xUNTfpQuJmk
Za umirjanje večkrat poglej spodnji video in ponovi pravila nizkega štarta: https://www.youtube.com/watch?v=_9Y3XRTMBYc
(Skupno 26 obiskov, današnjih obiskov 1)
