Apr 5, 2020
Pozdravljeni, športniki in športnice OŠ Dobrna.
Nekaj novih športnih izzivov za dober začetek tedna… Naj bo aktiven in sproščen. Šport je namenjen dobri volji in dobremu počutju. Mirno lahko uporabite kateri koli izziv. Še bolje, če poizkusite vse in če k izzivom povabite še ostale družinske člane. Veliko zabave in prepotenih obrazov vam želim… Pogrešam vas. Pošljite kakšno sliko ali kratek film in pišite gibalni dnevnik za ta teden. Bodite zdravi, Nevenka Tratnik.
Za tiste, ki ste pozabili… danes mi pošljite še svoj gibalni dnevnik za pretekli teden.
4 TEDEN_Nekaj sportnih izzivov za dober zacetek tedna
Apr 2, 2020
Lepo pozdravljeni v tretjem tednu dela na daljavo. Videti je, da bo ta način dela trajal še nekaj časa. Za spremljanje vašega dela doma potrebujem povratne informacije. Vsako nedeljo zvečer mi boste poslali svoj Gibalni dnevnik na moj mail: nevenka.tratnik2@guest.arnes.si.
Zabavajte se, migajte, skačite, tecite, veselite se, bodite aktivni, preženite stres in bodite odgovorni do svojega zdravja. Katere vsebine, ki sem vam jih poslala, so vam najbolj všeč? S Katero aktivnostjo se najraje sproščate? Kaj vas veseli? Napišite…
Prilagam navodila, svoj primer in izvod vašega. Vse dobro vam želim. Nevenka Tratnik
Navodila za preverjanje na daljavo_Sport_2_4_2020
GIBALNI DNEVNIK_Nevenka
GIBALNI DNEVNIK_tedenska tabela
Mar 29, 2020
Lepo pozdravljeni tudi na RAP-u. Pred vami so izzivi, za teden od 30. 3. do 5. 4. 2020, za dekleta in fante, od 6. do 9. razreda.
Želim vam prijetno vadbo, veliko zabave in dobro počutje.
11b_RAP_30_3_do 5_4_2020
Mar 29, 2020
Lepo pozdravljeni.
Pred vami so izzivi za izbirne skupine iz športa: ŠZZ, 7.r, IŠPO, 8.r, in ŠSP, 9.r, za teden od 30. 3. do 5. 4. 2020.
Želim vam uspešno vadbo in dobro počutje po njej.
11a_Izzivi SZZ7R_ISPO8R_SSP9R_30_3_do_5_4_2020
VRSTE SPORTNIH VAJ IN NJIHOV NAMEN_teorija_SSP_9R
Mar 29, 2020
Pozdravljeni, športniki in športnice predmetne stopnje.
Za ta teden sem se odločila, da po lastni izbiri najdete aktivnosti, s katerimi boste izboljšali svojo kondicijo, moč, vzdržljivost, gibljivost, hitrost… In se predvsem otresli stresa in možgane napolnili s hormoni sreče, ki priplavajo po telesni aktivnosti na plan. Vsak dan vam priporočam, da se dobro prepotite. Za vsak dan sem vam pripravila predlog različne vadbe… vzemite si vsaj pol ure na dan, še bolje uro in pol. Izberite vsaj tri med ponujenimi, tiste, ki so vam bolj všeč. Želim vam vse dobro in upam, da ste zdravi. Ostanite pozitivni in na varnem doma.
Lep pozdrav, Nevenka Tratnik.
11_SPORT_6 do 9 razred_30_3_do_5_4_2020
Badminton _teorija
